贝海这边刚穿好了衣服了门，就看到了一个年青的士推开了小院走了过来：“太叔祖醒了？叔祖们和我说了要是太叔祖早醒的话就去崖找他们”一边说着一边帮着贝海还打来的洗漱用。

听贝海这么一说。安老就闭上了双继续自己的调息。

说就反正现在也无事，贝海立刻翻着‘秘籍’开始照着盘坐在了床上开始练神功。当然挥刀自就是说破了天贝海也是不的。本来贝海觉得不就是盘个打个坐嘛，这事情能有多难？不过自己一起来就发现不是这么容易的了。盘坐了不到半个小时就开始腰酸麻的，陆陆续续的持了两三次每次都不超过半小时之后，贝海就直接躺在了床上四仰八叉的开始和周公家的闺女约了起来。

“有时间再说吧”贝海笑了笑顺手就找了个借说：“等我在屋里坐的住的时候再到外面来坐！”

在这一刻贝海突然觉得学个调息吐纳的似乎很有必要，相信要是自己有这样格的话到了七十多再生个孩估计也没什么大问题。

说引力估计跟大学录取通知书差不多，而且贝海相信这本书是下午桌上所没有的，也就是说自己单独回来的时候老们才放来的。这么一琢磨贝海就认为这是天元观的‘不传之秘’！这么一想，贝海修研之火一下就烧了起来。

贝海这边正思绪飞想着七十生儿的事情呢。武老己经站起来然后演示了起来。

武老一伸手贝海就被老给引住了，因为贝海以前只是在电视上看到武术表演，或者是拳击赛之类，从来没有看到过

不是因为别的而是这三老一的白袍衬着各自脸上雪白的胡须，加上天刚蒙亮太还没有远上的山峦，三老这样的打扮的确有儿仙风骨的样。

贝海看着三人上那薄薄的白袍不由的笑着摆了下手说：“你们练。你们练！”就现在山上这温度自己穿成这样都觉得凉风往脖里钻，现在有人还邀请自己坐地上练什么练，贝海觉得自己还是别搞的好，自己可不是这些老都这么坐了几十下来了，自家的小板可经不起这样折腾。

“调息对于有好，常练习健延年益寿”安老这时睁开了睛望了贝海一笑着说：“如果常加练习等师叔年纪过四十之后和同龄人一比就知其中的妙了”

听武老这么一说，贝海觉得自己也不用站着自然是了。

服务是周的五星级都没有这待遇，不过这质量就虎虎了洗漱用的都是凉，秋日里这时候往脸上一掬绝对的提神醒脑。把自己收拾了一下之后贝海也就了小院儿，一了院贝海就看到了小士所说的崖就是自己院前的大平台。现在只见三个老如三个雕塑一样盘坐在了地上。

晚上没到九就睡着了，贝海早上起自然相当的早，六钟就己经睁开了两只大怎么着也睡不下去了只得坐床上起来了。

看到贝海武老直接就从坐着的地上站了起来。老这一手让贝海不由的赞了一声，盘而坐不用手支撑直接就靠着双的力量站了起来，这可不是年青人而是一个六七十的老儿。

“师叔可有兴趣学习调息吐纳？”武老这时睁开了睛。

“我靠，没事一帮老东西真是穷折腾！”贝海一看这三老的打扮不由的心里冒了一句。

武老闭了一会儿之后，又睁开了睛对着贝海说：“要不我就演示一简单的拳法给师叔看看？”