我是不是很有经验？”

可是她们跟在方秦后，跑完了五千米之后，个个竟然一儿也没有脱力的现象！

直到叶莲娜大喝一声“停下”之时，方秦这才清醒过来，愣：“怎么了？”

嗯，自己再次悟一下，看看能不能再多调整…

为什么同学们都用这神看着自己？还有，自己刚才怎么了？

哎，差不多快要下课了吧？自己就等着和班上那些女生一起跑步好了。

叶莲娜也觉得很神奇，不禁微微皱眉：“方秦这是什么训练方法，竟然可以到让这些没太多素质基础的女生跑这么远都不累？要是这方法推广到军队之中…”

那女生听到这声音之后，立刻清醒过来，满脸茫然地看着四周。

那女生还敢当着这么多人的面说这事儿，真是勇气可嘉啊。

要是这训练方法有效的话，自己一定要把它推广到整个华夏，健全民。

要知，虽然欧国家的人比较开放，可是如果随随便便说自己和几个男的“耍”过，照样会被人鄙视。

女生们很自觉地跟着方秦的步伐和节奏一起奔跑，跑着跑着，她们发现，这步伐和节奏跑步，真的很轻松！

随着方秦这一声叫喊，中二班的女生排好了跑步的队列，跟在了方秦后，绕着四百米的场跑了起来。

当然，最开心的就是那个教导主任了。

白羽萱知不能再继续下去了，便打了个响指。

她在心里想着，叫你得罪老巫婆，活该，哈哈！

啪嗒！

才跑不到三圈，便已经有女生好像支持不住了，气闷，快要倒下了。

众人更加愕然，想不通那女生怎么连这个都说了。

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那些先前快要不行的女生也神奇般地缓过气来，跟着方秦一起跑。

方秦一边想着心事儿，一边无聊地绕着场跑圈圈，也没注意到自己的速度。

所有学生在五分钟内到场，排列整齐，把目光全都投向了叶莲娜。

见方秦被罚跑，那些被方秦偷窥的老师们还是很开心的。

课间时间到了，叶莲娜站在了主席台上，霸气十足。

见学生们都到齐了，叶莲娜严肃地说：“今天，中二班的学生对校董不尊重，集罚跑十三圈。中二班的老师方秦教不严，罚跑三十九圈。现在，全校看他们跑步，希望大家记住这个教训，不要再犯这样的错误！”

在前方领跑的方秦能够听到这些女生心的频率，听着这些有节奏的心声，他忽然灵光一闪，又是大叫一声：“大家跟上我的节奏，一定会跑得很轻松！”

方秦觉得大学的女生果然不如中学的女生有意思，便不再看下去了。

跑步对方秦来说和吃菜差不多，他大嗓门一吼：“中二班的同学们，发！”

方秦自己也没想到会有这样的效果，他只是用《达心经》的“心字诀”受着那些女生的心，灵光一闪，随意调整节奏而已。

“方老师好神奇！”女生们看着方秦的神更加不同了，睛里冒着无数崇拜的小星星。

十三圈那可是五千米的长度，对这些女生而言，绝对是一极为严厉的罚。